Massage ATAMA (Massage crânien)
Le massage ATAMA est une extension du shiatsu qui a été conçu au Japon afin d’aider les personnes à être soulagées du SYNDROME D’EXPOSITION AUX ECRANS. En savoir plus >>
C’est donc un protocole plus récent que les autres. Détente et efficacité sont au rendez-vous pour ce soin tout en douceur.
Ce massage est relaxant mais surtout efficace contre les tensions du crâne, du visage et du cou. Il est recommandé pour lutter contre les maux de tête et perturbations liées aux abus d’écran.
Le principe du massage ATAMA
Il s’agit de restituer un état souple et sain du cuir chevelu sclérosé ou engorgé en traitant les muscles crâniens pour favoriser une bonne circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. Le massage ATAMA permet d’assouplir les muscles du cou et du visage et de diminuer le stress grâce à son effet relaxant. Il procure une sensation agréable et peut aider à résoudre certains troubles d’origine neurovégétative.
Déroulement d’une séance :
La séance commence toujours par un échange afin de connaître les raisons de votre choix, vos attentes. Vous êtes confortablement installé(e) sur le dos et je procède à une succession de mouvements, de pressions, de mobilisations des tissus…
La séance dure 1h
Pour qui ?
Le massage ATAMA peut être effectué sur les personnes de tout âge, y compris les enfants.
Si vous êtes enceinte, vous ne devez pas recevoir un massage ATAMA.
Contre-indications
- Inflammation, blessure, tuméfaction de la tête
- Fièvre ou infection
- Problèmes osseux ou articulaires en période de crise
- Migraine ou maux de tête en période de crise
- Tension artérielle basse (y compris due à la prise d’antihypertenseurs)
- En cas de doutes, demandez un avis médical.
Syndrome d'exposition aux écrans
Il s’agit d’une pathologie contemporaine engendrée par la surexposition aux écrans d’ordinateurs, smartphones et autres appareils numériques.
Elle impacte non seulement les yeux et le corps, mais également la santé mentale.
Les dérangements nerveux comme les troubles du sommeil et la dépression sont devenus un problème de société.
Symptômes qui y sont liés
SYMPTOMES OCULAIRES :
- yeux secs, rouges
- fatigue visuelle
- baisse de l’acuité visuelle
- altération du champs visuel
SYMPTOMES CORPORELS :
- tête lourde
- tensions dans le cou et les épaules
- douleurs dans le dos ou le bas du dos
SYMPTOMES NERVEUX
- perte d’appétit
- troubles du sommeil
- humeur dépressive